Dein Rund-um-Paket, wenn es um Körper, Geist und Seele geht. 

Ich bin deine Ansprechpartnerin, für körperliche & mentale Gesundheit, Entspannung sowie persönliche Entwicklung. 

Kontakt

Wie kann ich dir helfen?

Gesundheits-/ Lebensberatung

Gesundheit hat viele Säulen. Ich betrachte dich ganzheitlich und individuell. Ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

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Entspannung

Von Atemtechnik bis Körperreise begleite ich dich, Zeit mit dir zu verbringen, zu entspannen, loszulassen und deinen Gefühlen und deinem Körper Raum zu geben.

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sportliches Lieblingsleben

Du möchtest dich gesünder ernähren, fitter und vitaler fühlen oder deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern? 10 km laufen, 30 - 50 km wandern oder fitter sein? Dann los

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ätherische Öle

Ein gesunder, natürlicher Lebensstil setzt eine Grundlage für Gesundheit. Die Natur ist unsere beste "Apotheke". Ich biete dir hochwertige, natürliche Lösungen an.

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physikalische Gefäßtherapie

Bemer -
2x8 min am Tag für deine Gesundheit. Bewusster, schmerzfreier, sportlicher oder gesünder Leben für dich, deine Familie aber auch deinem Pferd.

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Betriebliche Gesundheitsförderung

m Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements unterstütze ich dich im Bereich Gesundheitsförderung. Damit dein Unternehmen & deine Mitarbeiter gesund, stark & attraktiv bleibt.

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Ganzheitliche Lebensberatung

Wann glaubst du, ist der beste Moment deine Gesundheit in den Fokus zu rücken und dich auf deinem Weg in dein Lieblingsleben zu begeben oder deine sportlichen Ziele anzugehen? Hast du die Zeit, lange zu warten?

NEIN! Der beste Moment ist immer JETZT!

Darf ich dir ein paar Fragen stellen?

  • Kümmerst du dich um dich selber, genauso gut wie um die anderen Menschen und deinen Job/deine Firma?
  • Was beschäftigt dich gerade? Deine Beziehung? Deine Kinder? Deine Schmerzen? Dein Kopf? 
  • Ist dir deine Gesundheit & dein Leben wichtig?
  • Fühlst du dich ausgelaugt, energielos?
  • Fühlst du dich, als würdest du dich selbst überholen, bist innerlich unruhig und irgendwie fühlst du dich wie überfahren?
  • Hörst du das Thema Stressmanagement und Bourn-Out Prävention nicht zum ersten mal?
  • Der Montag nach dem Urlaub oder Wochenende bereiten dir Bauchschmerzen? 
  • Hast du eine ausgeglichene Beziehung zu dir und deinem Umfeld? 
  • Kennst du dein Warum? Deine Werte und Normen? 
  • Hast du genug Zeit & Motivation, um dich zu bewegen, Sport zu treiben, Zeit für dich zu nehmen und gesund zu essen? 
  • Hast du manchmal so viel im Kopf, dass dein Schlaf darunter leidet? Du willst einfach mal wieder ruhig durchschlafen? 
  • Fragst du dich manchmal, was du im Leben eigentlich wirklich möchtest? Wo es hingehen soll? 
  • Hast du eine Vision, ein Traum und traust dich nicht, ihn umzusetzen ? 
  • Hast du sportliche Ziele oder den Wunsch nach einem fitteren Körper? 

Ein gutes Fundament hat nicht nur eine Säule

Führst du dein gesundes Lieblingsleben? 
Nein? Warum nicht? 

Dein Leben ist keine Generalprobe! Mache aus deinem Leben das Beste für dich. Lebe es so, dass du am Ende nichts bereust. 

Beginne jetzt mit deiner Beratung und Umsetzung 

Durch eine ganzheitliche Gesundheits-/ Lebensberatung kannst du u.a. in deinem persönlichen Alltag ...

  • Montags mit einem Lächeln in die Woche starten. 
  • deutlich fitter und vitaler werden.
  • Stress reduzieren und damit...
  • den Alltag entspannter erleben und Zeit für dich & deine Familie gewinnen.
  • dich ausgeglichener fühlen.
  • harmonische, zufriedene Beziehungen führen.
  • gesünder und schmerzfreier werden.
  • harmonische Beziehungen führen.
  • deine Wünsche & Bedürfnisse kommunizieren & umsetzen.
  • traust du dich endlich auf den Weg zu machen, um dein Lieblingsleben zu führen
  • entwickelst du Ideen wer du bist und was du möchtest
  • deine ersten 5/10 oder 16 km laufen, 30/50 km wandern oder einfach allgemein Fitter sein

In der Beratung geht es um deine Ziele. Bei mir zählst du als individueller Mensch mit all deinen Einzigartigkeiten. 
Es gibt eine Analyse des Ist-Zustandes, wir nehmen deine Ziele auf und erarbeiten deinen Weg, der dich an dein Ziel bringt. 
Wir gehen deinen Weg zu deiner Vision. Ich bin Ansprechpartner, Ideengeber, Wegbegleiter, Motivator, Energiegeber, Vermittler. 

Gemeinsam finden wir deinen Weg, der Weg, welcher zu dir passt. 

Gesund im Alltag vereint verschiedene Säulen!  

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FAQ’S

Häufig gestellte Fragen

Was machst du bei gesund im Alltag genau?

Ich unterstütze dich ganzheitlich in deiner Gesundheit & auf deinem Weg in dein Lieblingsleben. Hier spielt dein Wohlbefinden im Alltag eine große Rolle. Ich betrachte die 8 Säulen deiner Gesundheit im Alltag näher und helfe dir dabei deine Ziele zu erreichen 

Bei mir spielt Individualität eine bedeutende Rolle. Die Kombination aus meinen Ausbildungen, meinen Erfahrungen und den mir zur Verfügung stehenden Tools geben dir die Möglichkeit, deine Ziele in bester Begleitung erfolgreich umzusetzen. 
Weiterhin lege ich Wert auf DICH. Ich bestärke, unterstütze dich gern. Tiefgreifende Gespräche, meine authentische, ehrliche und empathische Art lassen dich bei mir wohlfühlen, ankommen. 

Was kann ich erwarten, wenn ich zu dir komme?

Zuerst einmal Energie & gute Laune. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst. Ein vertrauensvoller Umgang und Authentizität legt den Grundstein unserer Zusammenarbeit. Es gibt kein Thema, was bei mir nicht angesprochen werden kann. Ein großes Bedürfnis ist mir, Diskretion bei allem, was dich betrifft. Für dich versuche ich unmögliches, möglich zu machen. 

Was ist,wenn ich gar nicht weiß, was ich brauche? Wer ich bin? 

Dann werden wir es gemeinsam herausfinden. Da bist du nicht alleine, denn so geht es vielen Menschen. Ich bin den Weg gegangen und gehe ihn auch immer noch, deshalb kann ich dir nachfühlen und dich bestmöglich unterstützen.  

Das du dein Ziel erreichst, ist mein Anspruch

Bei mir zählst du als Mensch, nicht irgendwelche reinen Zahlen und Fakten.  

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Interessiert? Dann trage dich gern hier ein. Ich rufe dich zurück und wir lernen uns kennen!

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